물 마시기는 중요하다고 들어도, 막상 바쁜 일상에서는 자꾸 잊기 쉽습니다. 그래서 목표는 의지로 버티는 것이 아니라, 생활 속에 자연스럽게 끼워 넣는 시스템을 만드는 것입니다. 예를 들어 책상 위에 물병을 눈에...